Kenapa Ada Orang Makan Banyak Tapi Tetap Kurus? Begini Penjelasan Nya

Kenapa Ada Orang Makan Banyak Tapi Tetap Kurus? Begini Penjelasan Nya

Hallo sobat Blog, Mirip sama masalah Suku,Agama,Ras dan antar Golongan isu berat badan itu sangat lah sensitif dan bagi sebagian orang naikin berat badan itu susah banget rasa nya udah makan banyak tapi ko berat badan masih segitu-segitu aja dan sama kaya misteri segi tiga bermuda pertanyaan soal badan yang susah naik ini jadi salah satu mesteri yang sampai saat ini masih kita pertanyakan, tapi sebener nya apa sih jawaban nya ??.

Jadi ternyata penyebab berat badan yang susah naik itu ada banyak bisa jadi karna Gizi nya belum terpenuhi,kurang Olahraga, pengaruh penyakit, dan faktor lingkungan atau yang paling besar pengaruh nya yaitu Genetik, Ok jadi Gimana cara ngatasi nya, ?? Mudah nya lewat makan nan, hal ini supaya kalori dalam tubuh kita terpenuhi dan bahkan Surplus, ibarat nya Kalori itu kaya level energi yang kita isi biar ga lemes dari pada ke banyakan makan karbohidrat dan lemak yang bisa bikin perut kita mengembang yang juga beresiko munculin banyak penyakit termasuk penyakit jantung.

kita perlu lebih banyak makan, makan nan ber serat seperti buah dan sayuran serta berprotein kaya Ayam,telur,tahu,tempe dan masih banyak lagi selain makanan begizi olahraga juga penting tapi kalau selama ini kita rajin Joging ya meskipun bagus buat jantung tapi kurang ampuh buat ngebentuk otot seperti nya kita harus cari olahraga alternatif misal nya kaya angkat beban yang fungsi nya itu biar otot-otot kita kebakar dan asupan protein yang kita makan akan gotong royong ngebentuk jaringan otot yang baru.

Efek nya masa otot akan meningkat dan secara langsung bakal nambahin berat badan, tapi ada satu hal lain yang ternyata bikin kita susah gemuk atau justru bikin kita malah gampang banget gemuk yaitu bakteri di Usus jadi di dalam tubuh kita ada Triliunan sel bakteri dan makhluk mini lain nya yang di sebut mini mikrobiota usus, menurut penelitian para ahli makhluk ini lah yang ibarat nya membantu, mulai dari mengatur nafsu makan, jumblah gizi yang di serap tubuh sampai makan nan apa yang kita suka, makhluk ini juga lah yang bikin banyak orang Indonesia suka belum kenyang kalau belum makan nasi.

Lantas bagai mana dengan kita yang sudah makan banyak tapi ga gemuk-gemuk ?? Hal itu bisa jadi karna pasukan mikrobiota usus kita sudah jauh berkurang dan berubah sehingga penyerapan Gizi dari makan yang kita makan pun juga berkurang, jadi sekarang kita tau kenapa angka di timbangan ga naik-naik. Maka nya mulai dari sekarang kita harus olahraga teratur makan-makan nan sehat dan jangan lupa istirahat.

Nah jadi buat kalian yang memiliki badan gemuk yah meskipun kadang jadi bahan buly an kalian harus bersyukur karna tubuh kalian sehat dan para pasukan mikrobiota kalian masih banyak, beda dengan teman kalian yang sudah makan banyak tapi badan nya ga gemuk-gemuk yah kemungkinan besar teman kalian itu hanya memiliki sedikit pasukan mikrobiota dan bagus nya artikel ini kalian share ke teman kalian yang banyak makan tapi ga gemuk-gemuk, hehee..

Dan jangn lupa buat ngedukung saya biar semangat Upload tiap hari jangan lupa share ke teman kalian dan jangan lupa klik iklan yang ada, oh iya itu geratis ya Hehehee, Ok lah hanya itu yang bisa saya sampai kan untuk yang kurang paham atau kurang jelas boleh bertanya dengan cara komen di kolom komentar atau langsung saja cek ke sumber asli nya.

Hubungi saya di : www.dikyaprilian.com
Penulis.        : Diky Aprilianto
Ig.                  : @diky_aprilian02
Wa.                : 085294100398
Facebook.    : Diky Aprilian

      Terimakasih Telah Berkunjung